¿Y SI EL MIEDO NO FUERA REALMENTE EL PROBLEMA?
Para muchas personas, el miedo limita, bloquea o incluso paraliza.
Quieres avanzar, tomar una decisión, exponerte, iniciar algo nuevo, mostrar lo que haces…
Pero aparece ese miedo.
- Miedo al rechazo.
- Miedo a la crítica.
- Miedo al juicio
- Miedo a equivocarte.
- Miedo a no sentirte suficiente.
Y entonces te paras.
Pero hay algo que quiero que tengas presente:
EL MIEDO SOLO ES UNA EMOCIÓN
Lo interesante es descubrir qué está pasando realmente detrás de ese miedo.
QUIZA NO SOLAMENTE SEA MIEDO
- Quizá haya vergüenza.
- Quizá inseguridad.
- Quizá necesidad de reconocimiento.
- Quizá una experiencia del pasado que todavía sigue PARALIZÁNDOTE.
Y cuando empiezas a comprenderlo, puedes empezar a relacionarte de otra manera con aquello que te está frenando.
POR ESO HE ABIERTO ALGUNOS ESPACIOS
¿SABES PARA QUÉ…? 🤔
Para ayudarte a descubrir tres cosas:
1. Identificar
Qué emoción está realmente detrás de aquello que hoy te está paralizando.
2. Comprender
De dónde puede venir y por qué sigue influyendo en tus decisiones.
3. Avanzar
Crear un pequeño plan de acción para que puedas dar el siguiente paso, aunque el miedo siga ahí.
Porque no se trata de esperar a que desaparezca el miedo para actuar.
Se trata de aprender a actuar con él.
EL MIEDO NO SE ELIMINA,
SE ENTRENA y GESTIONA.
ANTES DE QUE TOMES LA DECISIÓN DE QUERER HABLAR CONMIGO, ESCUCHA A SARA y BEATRIZ
¿HABLAMOS? 🤔
Sin compromiso.
Sin tener que demostrar nada.
Simplemente tú, yo y aquello que hoy te está frenando.
Un abrazo
PD: Recuerda que el miedo no se elimina, se entrena y gestiona.